はじめまして。口コミ情報参考にさせてもらっています。
私も加圧トレーニングを始めてから、３ヶ月くらいになるんですけど、体脂肪が５％も落ちました。
最初の頃は、体重も体脂肪もなかなか落ちなくて、悩んでいたんですけど、最近になって効果が表れてきたんでほっとしています。
加圧トレーニングと有酸素運動が良いと聞いたので、主に筋トレをやってから、自転車にのっています。
手ごたえを感じはじめてきたので、これからさらに気合入れて頑張ります。

by AYAさん