肩こりが良くなりました☆
私は、加圧トレーニングを始めて、２ヶ月くらいになります。
はじめは、シェイプアップ目的だったんですけど、意外なことに慢性的な肩こりがよくなっているのに気づきました。
仕事上、パソコンを使うことが多くて、肩こりと頭痛にはずっと悩まされていたので、とてもありがたいです。
加圧トレーニング後に、肩から首にかけて、ぼあーっと暖かくなるのを毎回感じています。
たぶん、今まで留まっていた血流が流れ始めて、血行がよくなってるんだと思います。
肝心なシェイプアップは、まだ効果が見えていませんが、こっちのほうも頑張って痩せたいなと思っています。
by レオママさん